5. Lauf
20. Mai 2007
Strecke: 4,5 Kilometer
Dauer: 30 Minuten
Anmerkung: Trotz leichten Schmerzen im linken Knie vor dem Laufen und stärkeren während dem Laufen, war das heute das bisher beste Ergebnis. Beine (bis auf das Knie) und Kondition waren gut. Heute bin ich auch das erste Mal ohne stehen zu bleiben durchgelaufen. 
Ich bin auch etwas langsamer als bisher gelaufen, da ich gelesen habe, dass Anfänger meist zu schnell laufen.
Am 11. Juni 2007 um 23:48 Uhr
[…] verletzungsbedingt mit dem Training pausieren. Die Schmerzen im linken Knie, welche ich seit dem 5. Lauf (20. Mai) habe, hatten sich verstärkt. Ich beschloss daher, nichtmehr zu Laufen, bis dieses […]